• Уважаемые пользователи! На форуме ведутся работы по обновлению платформы. Все вопросы по новому движку форума, пишите в теме или на почту: admin@snowmobile.ru

Тюнинг......себя любимого )

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.472
Реакции
40
Возраст
47
Адрес
Ижевск
Имя
Константин
Техника
Scandik600, Renegad800-136 HO, MXZ600-122, Renegade800, Summit800 146-было, RMK PRO Axys 800 155 2016 года
Весной стал обладателем Аксиса.

Поразмыслив о необходимости навесить всякую разную приблуду от тюнинговых компаний, решил ограничится только заменой банки, так что 6 кг с веса снежа полюбому.

Но дикое желание купить и повесить очередной улучшайзинг на снеж не пропадало и тут я в один из дней взгромоздившись на весы, а конкретно 4 мая, с удивлением увидел цифры 89…..

Последние пять лет, при росте 180, удавалось держать себя в рамках 85-86 кг, но это был явный перебор.

Вот оно непаханое поле для тюнинга……

Дальше было самое трудное, два месяца работы над собой, ежедневное затыкание того «слабака», который сидит в каждом из нас, но результатом доволен, сегодня залез на весы 79,9 :Applause:

Результат достаточно скромный, но если учесть что две недели в этот период были проведены в Турции на пакете «все включено», то вполне гуд

Пы сы...Впереди цель, подойти к сезону с цифрой 78
 

panarin

Ветеран
Регистрация
1 Июн 2011
Сообщения
2.096
Реакции
112
Возраст
56
Адрес
Комсомольск-на-Амуре
Имя
Alexander
Техника
M8000
Весной стал обладателем Аксиса.

Поразмыслив о необходимости навесить всякую разную приблуду от тюнинговых компаний, решил ограничится только заменой банки, так что 6 кг с веса снежа полюбому.

Но дикое желание купить и повесить очередной улучшайзинг на снеж не пропадало и тут я в один из дней взгромоздившись на весы, а конкретно 4 мая, с удивлением увидел цифры 89…..

Последние пять лет, при росте 180, удавалось держать себя в рамках 85-86 кг, но это был явный перебор.

Вот оно непаханое поле для тюнинга……

Дальше было самое трудное, два месяца работы над собой, ежедневное затыкание того «слабака», который сидит в каждом из нас, но результатом доволен, сегодня залез на весы 79,9 :Applause:

Результат достаточно скромный, но если учесть что две недели в этот период были проведены в Турции на пакете «все включено», то вполне гуд

Пы сы...Впереди цель, подойти к сезону с цифрой 78
Хороший тюнинг :up: :flex:
 

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.472
Реакции
40
Возраст
47
Адрес
Ижевск
Имя
Константин
Техника
Scandik600, Renegad800-136 HO, MXZ600-122, Renegade800, Summit800 146-было, RMK PRO Axys 800 155 2016 года

Налимович

Активный участник
Регистрация
17 Окт 2014
Сообщения
937
Реакции
71
Возраст
44
Имя
Константин
Техника
В отпуске
Красавчег!!!
 

stranger16rus

Ветеран
Регистрация
31 Авг 2014
Сообщения
3.281
Реакции
666
Адрес
Екб, Пермь, НЧ, Казань
Имя
Рустамом назвали
Техника
красивая
Главное, что бы ветром не сдувало, как на аватаре, Кос.

179-84. К сезону сгоню с пуза 1 кг (пиво люблю, мясо). Ниже тюнить смысла не вижу. Нитру валить бицуха нужна. Это вам не пушинки ваши полярезы с самедами ворочать. Тут все серьезно :D
 

il300

Старожил
Регистрация
2 Сен 2010
Сообщения
1.714
Реакции
87
Адрес
Уфа
Имя
Ильдар
Техника
SUMMIT EXPERT 154
180 см. рост , 104 кг. вес. :) Но не только жира , но и мяса .А вы говорите 89 много...
Зато лопату не достаю, притоптал , газнул, толкнул и выскочил :)
 

il300

Старожил
Регистрация
2 Сен 2010
Сообщения
1.714
Реакции
87
Адрес
Уфа
Имя
Ильдар
Техника
SUMMIT EXPERT 154
А легкую банку на ахус я то же купил, ага :)
 

GREGOR

Вождь
Регистрация
3 Авг 2011
Сообщения
14.285
Реакции
951
Возраст
48
Адрес
Ивановская область
Имя
Григорий
Техника
Polaris 850 SKS 146", Polaris Sportsman XP 1000 High Lifter
Мне бы дотюниться до 90 при 186 и збс.:D
 

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.472
Реакции
40
Возраст
47
Адрес
Ижевск
Имя
Константин
Техника
Scandik600, Renegad800-136 HO, MXZ600-122, Renegade800, Summit800 146-было, RMK PRO Axys 800 155 2016 года
Мне бы дотюниться до 90 при 186 и збс.:D
Так все в твоих руках, ничего сложного вроде нет.
У меня все по плану продолжается, согнал в итоге до 78 и на этом держусь.
Организм (желудок) наконец привык получать меньший объем пищи, поэтому сейчас все стало намного легче.По крайней мере ходить и на всех рычать перестал :Crazy:
Сейчас перешел ко второй стадии своего тюнинга, в виде упражнений с железом, сезон уже не за горами.
 

res777

Активный участник
Регистрация
24 Июн 2011
Сообщения
407
Реакции
150
Возраст
58
Адрес
МИНСК
Имя
Александр
Техника
Патроны
Если после железа минут 15-20 будешь аккуратно и не спеша растягиваться, через пару месяцев начнешь подъем функционала. Причем(если раньше этого не делал), почувствуешь увеличения работоспособности опорно-двигательного механизма в большем диапазоне...
 

ekert

Активный участник
Регистрация
11 Янв 2012
Сообщения
279
Реакции
19
Адрес
Тюмень
Имя
Владимир
Техника
Tundra lt 550 (был), Summit SP154 600 e-tec
Вот это правильный тюнинг, с этого надо начинать)))
рост 175 вес 66-68 взависимости от периодичности кардио/силовых и режима питания.
Чтобы не сдыхать быстро как минимум надо бегать регулярно. От бега и вес будет уходить лишний и кардио развиваться, да и вообще для организма полезно, ну и из тренировок по моему это самое простое, одел кроссовки вышел на улицу и вперед. Главное начать выработать привычку.
 

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.472
Реакции
40
Возраст
47
Адрес
Ижевск
Имя
Константин
Техника
Scandik600, Renegad800-136 HO, MXZ600-122, Renegade800, Summit800 146-было, RMK PRO Axys 800 155 2016 года
Вот это правильный тюнинг, с этого надо начинать)))
рост 175 вес 66-68 взависимости от периодичности кардио/силовых и режима питания.
Чтобы не сдыхать быстро как минимум надо бегать регулярно. От бега и вес будет уходить лишний и кардио развиваться, да и вообще для организма полезно, ну и из тренировок по моему это самое простое, одел кроссовки вышел на улицу и вперед. Главное начать выработать привычку.
Бег уже не могу бросить, развилась зависимость за 5 месяцев )
Пытался перейти на ходьбу, но когда залезу на дорожку то не могу себя сдержать и перехожу на бег.
Ушел в итоге на вес 78 кг.
Жрать уже не так хочется, как в первые месяцы.
Бицепс, трицепс растет потихоньку )
 

res777

Активный участник
Регистрация
24 Июн 2011
Сообщения
407
Реакции
150
Возраст
58
Адрес
МИНСК
Имя
Александр
Техника
Патроны
Бег уже не могу бросить, развилась зависимость за 5 месяцев )
Пытался перейти на ходьбу, но когда залезу на дорожку то не могу себя сдержать и перехожу на бег.
Ушел в итоге на вес 78 кг.
Жрать уже не так хочется, как в первые месяцы.
Бицепс, трицепс растет потихоньку )
Будь с аппетитом повнимательней!!!
Если дозы витаминов и добавок не увеличиваешь( или вообще не пользуешься), это как спорткар на 76 бензе
В хвост и гриву гонять. За счет адреналина и эндорфинов выйдешь на пик, а потом круто обломаешься. Чем больше пашешь, тем больше и качественней в топку забрасывать надо... И про отдых не забывать, для полного восстановления!
 

ivanushka1111

крестьянин
Регистрация
13 Фев 2014
Сообщения
2.080
Реакции
1.859
Возраст
44
Адрес
Окраина Чел.обл
Имя
Ванька
Техника
лапти

Ниваводофф

Ветеран
Регистрация
9 Фев 2008
Сообщения
3.243
Реакции
1.736
Возраст
47
Адрес
Череповец, Вологодская обл.
Имя
Сергей
Техника
Yamaha MP
Вот это правильный тюнинг, с этого надо начинать)))
рост 175 вес 66-68 взависимости от периодичности кардио/силовых и режима питания.
Чтобы не сдыхать быстро как минимум надо бегать регулярно. От бега и вес будет уходить лишний и кардио развиваться, да и вообще для организма полезно, ну и из тренировок по моему это самое простое, одел кроссовки вышел на улицу и вперед. Главное начать выработать привычку.
зачем плохо советуешь?
Учитывая возраст "к сорока" - бег ПРОТИВОПОКАЗАН. Суставам и спине быстро наступит кирдык.
Хотьба - наше фсьо
 

Ниваводофф

Ветеран
Регистрация
9 Фев 2008
Сообщения
3.243
Реакции
1.736
Возраст
47
Адрес
Череповец, Вологодская обл.
Имя
Сергей
Техника
Yamaha MP
Бег уже не могу бросить, развилась зависимость за 5 месяцев )
Пытался перейти на ходьбу, но когда залезу на дорожку то не могу себя сдержать и перехожу на бег.
Ушел в итоге на вес 78 кг.
Жрать уже не так хочется, как в первые месяцы.
Бицепс, трицепс растет потихоньку )
Дорожки и прочие велики в зале - это для девочек.
Только открытый воздух.
 

Durnev

Ветеран
Регистрация
17 Дек 2010
Сообщения
10.794
Реакции
2.294
Адрес
Пермь/Ижевск..
Имя
Константин
Тезка из Ижевска, космос, а тебе годиков сколько?
Так, для понимания.
 

SERGEI 37tus

Ветеран
Регистрация
9 Янв 2012
Сообщения
3.638
Реакции
431
Возраст
47
Адрес
Ивановская обл г Вичуга
Имя
cергей
Техника
polaris 800 edge touring был,нитра хтх 1,75 есть.

GREGOR

Вождь
Регистрация
3 Авг 2011
Сообщения
14.285
Реакции
951
Возраст
48
Адрес
Ивановская область
Имя
Григорий
Техника
Polaris 850 SKS 146", Polaris Sportsman XP 1000 High Lifter

ivanushka1111

крестьянин
Регистрация
13 Фев 2014
Сообщения
2.080
Реакции
1.859
Возраст
44
Адрес
Окраина Чел.обл
Имя
Ванька
Техника
лапти

GREGOR

Вождь
Регистрация
3 Авг 2011
Сообщения
14.285
Реакции
951
Возраст
48
Адрес
Ивановская область
Имя
Григорий
Техника
Polaris 850 SKS 146", Polaris Sportsman XP 1000 High Lifter
Сверху Снизу