Тюнинг......себя любимого )

Гусеницы для снегоходов и спецтехники

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.489
Реакции
42
Возраст
50
Местонахождение
Ижевск
Имя
Константин
Техника
КотапЁс
Весной стал обладателем Аксиса.

Поразмыслив о необходимости навесить всякую разную приблуду от тюнинговых компаний, решил ограничится только заменой банки, так что 6 кг с веса снежа полюбому.

Но дикое желание купить и повесить очередной улучшайзинг на снеж не пропадало и тут я в один из дней взгромоздившись на весы, а конкретно 4 мая, с удивлением увидел цифры 89…..

Последние пять лет, при росте 180, удавалось держать себя в рамках 85-86 кг, но это был явный перебор.

Вот оно непаханое поле для тюнинга……

Дальше было самое трудное, два месяца работы над собой, ежедневное затыкание того «слабака», который сидит в каждом из нас, но результатом доволен, сегодня залез на весы 79,9 :Applause:

Результат достаточно скромный, но если учесть что две недели в этот период были проведены в Турции на пакете «все включено», то вполне гуд

Пы сы...Впереди цель, подойти к сезону с цифрой 78
 

panarin

Ветеран
Регистрация
1 Июн 2011
Сообщения
2.066
Реакции
120
Возраст
60
Местонахождение
Комсомольск-на-Амуре
Имя
Alexander
Техника
M8000
Весной стал обладателем Аксиса.

Поразмыслив о необходимости навесить всякую разную приблуду от тюнинговых компаний, решил ограничится только заменой банки, так что 6 кг с веса снежа полюбому.

Но дикое желание купить и повесить очередной улучшайзинг на снеж не пропадало и тут я в один из дней взгромоздившись на весы, а конкретно 4 мая, с удивлением увидел цифры 89…..

Последние пять лет, при росте 180, удавалось держать себя в рамках 85-86 кг, но это был явный перебор.

Вот оно непаханое поле для тюнинга……

Дальше было самое трудное, два месяца работы над собой, ежедневное затыкание того «слабака», который сидит в каждом из нас, но результатом доволен, сегодня залез на весы 79,9 :Applause:

Результат достаточно скромный, но если учесть что две недели в этот период были проведены в Турции на пакете «все включено», то вполне гуд

Пы сы...Впереди цель, подойти к сезону с цифрой 78
Хороший тюнинг :up: :flex:
 

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.489
Реакции
42
Возраст
50
Местонахождение
Ижевск
Имя
Константин
Техника
КотапЁс

Налимович

Активный участник
Регистрация
17 Окт 2014
Сообщения
980
Реакции
78
Возраст
48
Имя
Константин
Техника
В отпуске
Красавчег!!!
 

stranger16rus

Ветеран
Регистрация
31 Авг 2014
Сообщения
3.170
Реакции
670
Местонахождение
Екб, Пермь, НЧ, Казань
Имя
Рустамом назвали
Техника
красивая
Главное, что бы ветром не сдувало, как на аватаре, Кос.

179-84. К сезону сгоню с пуза 1 кг (пиво люблю, мясо). Ниже тюнить смысла не вижу. Нитру валить бицуха нужна. Это вам не пушинки ваши полярезы с самедами ворочать. Тут все серьезно :D
 

il300

Старожил
Регистрация
2 Сен 2010
Сообщения
1.714
Реакции
92
Местонахождение
Уфа
Имя
Ильдар
Техника
SUMMIT EXPERT 154
180 см. рост , 104 кг. вес. :) Но не только жира , но и мяса .А вы говорите 89 много...
Зато лопату не достаю, притоптал , газнул, толкнул и выскочил :)
 

il300

Старожил
Регистрация
2 Сен 2010
Сообщения
1.714
Реакции
92
Местонахождение
Уфа
Имя
Ильдар
Техника
SUMMIT EXPERT 154
А легкую банку на ахус я то же купил, ага :)
 

SergeyXC

Ветеран
Регистрация
16 Мар 2011
Сообщения
3.671
Реакции
15
Местонахождение
Chicago US
Имя
Sergey
Тюнинг себя и накат :up:
 

GREGOR

Вождь
Регистрация
3 Авг 2011
Сообщения
14.297
Реакции
1.190
Возраст
51
Местонахождение
Ивановская область
Имя
Григорий
Техника
TGB BLADE 1000 LTX EPS PREMIUM.
Мне бы дотюниться до 90 при 186 и збс.:D
 

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.489
Реакции
42
Возраст
50
Местонахождение
Ижевск
Имя
Константин
Техника
КотапЁс
Мне бы дотюниться до 90 при 186 и збс.:D
Так все в твоих руках, ничего сложного вроде нет.
У меня все по плану продолжается, согнал в итоге до 78 и на этом держусь.
Организм (желудок) наконец привык получать меньший объем пищи, поэтому сейчас все стало намного легче.По крайней мере ходить и на всех рычать перестал :Crazy:
Сейчас перешел ко второй стадии своего тюнинга, в виде упражнений с железом, сезон уже не за горами.
 

res777

Активный участник
Регистрация
24 Июн 2011
Сообщения
400
Реакции
340
Возраст
61
Местонахождение
МИНСК
Имя
Александр
Техника
Патроны
Если после железа минут 15-20 будешь аккуратно и не спеша растягиваться, через пару месяцев начнешь подъем функционала. Причем(если раньше этого не делал), почувствуешь увеличения работоспособности опорно-двигательного механизма в большем диапазоне...
 

ekert

Активный участник
Регистрация
11 Янв 2012
Сообщения
281
Реакции
21
Местонахождение
Тюмень
Имя
Владимир
Техника
Tundra lt 550 (был), Summit SP154 600 e-tec
Вот это правильный тюнинг, с этого надо начинать)))
рост 175 вес 66-68 взависимости от периодичности кардио/силовых и режима питания.
Чтобы не сдыхать быстро как минимум надо бегать регулярно. От бега и вес будет уходить лишний и кардио развиваться, да и вообще для организма полезно, ну и из тренировок по моему это самое простое, одел кроссовки вышел на улицу и вперед. Главное начать выработать привычку.
 

kocmoc

Старожил
Регистрация
17 Окт 2008
Сообщения
1.489
Реакции
42
Возраст
50
Местонахождение
Ижевск
Имя
Константин
Техника
КотапЁс
Вот это правильный тюнинг, с этого надо начинать)))
рост 175 вес 66-68 взависимости от периодичности кардио/силовых и режима питания.
Чтобы не сдыхать быстро как минимум надо бегать регулярно. От бега и вес будет уходить лишний и кардио развиваться, да и вообще для организма полезно, ну и из тренировок по моему это самое простое, одел кроссовки вышел на улицу и вперед. Главное начать выработать привычку.
Бег уже не могу бросить, развилась зависимость за 5 месяцев )
Пытался перейти на ходьбу, но когда залезу на дорожку то не могу себя сдержать и перехожу на бег.
Ушел в итоге на вес 78 кг.
Жрать уже не так хочется, как в первые месяцы.
Бицепс, трицепс растет потихоньку )
 

res777

Активный участник
Регистрация
24 Июн 2011
Сообщения
400
Реакции
340
Возраст
61
Местонахождение
МИНСК
Имя
Александр
Техника
Патроны
Бег уже не могу бросить, развилась зависимость за 5 месяцев )
Пытался перейти на ходьбу, но когда залезу на дорожку то не могу себя сдержать и перехожу на бег.
Ушел в итоге на вес 78 кг.
Жрать уже не так хочется, как в первые месяцы.
Бицепс, трицепс растет потихоньку )
Будь с аппетитом повнимательней!!!
Если дозы витаминов и добавок не увеличиваешь( или вообще не пользуешься), это как спорткар на 76 бензе
В хвост и гриву гонять. За счет адреналина и эндорфинов выйдешь на пик, а потом круто обломаешься. Чем больше пашешь, тем больше и качественней в топку забрасывать надо... И про отдых не забывать, для полного восстановления!
 

ivanushka1111

крестьянин
Регистрация
13 Фев 2014
Сообщения
2.696
Реакции
4.518
Возраст
47
Местонахождение
Окраина Чел.обл
Имя
Ванька
Техника
лапти

Ниваводофф

Ветеран
Регистрация
9 Фев 2008
Сообщения
3.929
Реакции
4.186
Возраст
51
Местонахождение
Череповец, Вологодская обл.
Имя
Сергей
Техника
АС
Вот это правильный тюнинг, с этого надо начинать)))
рост 175 вес 66-68 взависимости от периодичности кардио/силовых и режима питания.
Чтобы не сдыхать быстро как минимум надо бегать регулярно. От бега и вес будет уходить лишний и кардио развиваться, да и вообще для организма полезно, ну и из тренировок по моему это самое простое, одел кроссовки вышел на улицу и вперед. Главное начать выработать привычку.
зачем плохо советуешь?
Учитывая возраст "к сорока" - бег ПРОТИВОПОКАЗАН. Суставам и спине быстро наступит кирдык.
Хотьба - наше фсьо
 

Ниваводофф

Ветеран
Регистрация
9 Фев 2008
Сообщения
3.929
Реакции
4.186
Возраст
51
Местонахождение
Череповец, Вологодская обл.
Имя
Сергей
Техника
АС
Бег уже не могу бросить, развилась зависимость за 5 месяцев )
Пытался перейти на ходьбу, но когда залезу на дорожку то не могу себя сдержать и перехожу на бег.
Ушел в итоге на вес 78 кг.
Жрать уже не так хочется, как в первые месяцы.
Бицепс, трицепс растет потихоньку )
Дорожки и прочие велики в зале - это для девочек.
Только открытый воздух.
 

Durnev

Ветеран
Регистрация
17 Дек 2010
Сообщения
13.235
Реакции
4.447
Местонахождение
Ипеня
Имя
Константин
Тезка из Ижевска, космос, а тебе годиков сколько?
Так, для понимания.
 

SERGEI 37tus

Ветеран
Регистрация
9 Янв 2012
Сообщения
3.593
Реакции
555
Возраст
50
Местонахождение
Ивановская обл г Вичуга
Имя
cергей
Техника
polaris 800 edge touring был,нитра хтх 1,75 есть.

GREGOR

Вождь
Регистрация
3 Авг 2011
Сообщения
14.297
Реакции
1.190
Возраст
51
Местонахождение
Ивановская область
Имя
Григорий
Техника
TGB BLADE 1000 LTX EPS PREMIUM.

ivanushka1111

крестьянин
Регистрация
13 Фев 2014
Сообщения
2.696
Реакции
4.518
Возраст
47
Местонахождение
Окраина Чел.обл
Имя
Ванька
Техника
лапти

GREGOR

Вождь
Регистрация
3 Авг 2011
Сообщения
14.297
Реакции
1.190
Возраст
51
Местонахождение
Ивановская область
Имя
Григорий
Техника
TGB BLADE 1000 LTX EPS PREMIUM.
Гусеницы для снегоходов и спецтехники
Сверху Снизу