бывшие курильщики подскажите как и мне стать бывшим?

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем yakudza, 16 сен 2014.

  1. pchel Новенький

    Регистрация:
    18 сен 2019
    Сообщения:
    3
    Адрес:
    Москва
    Имя:
    Илья
    Вернуться к началу
    Для начала нужно искренне захотеть бросить курить, иначе ничего не выйдет.
    Сильнее всего действует именно привычка, а не никотин. Это как некий ритуал - покурить. Поэтому бросать нужно сразу и резко. Дальше зависит от вашей силы воли, продержитесь месяц - будет гораздо проще. Опять же, это при условии, что вы хотите бросить курить.
     
  2. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.537
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    Сложнее, когда круг общения состоит из курящих. С алкоголем та же фигня, наверное)
     
  3. Лаур Старожил

    Регистрация:
    10 фев 2010
    Сообщения:
    1.750
    Адрес:
    Казахстан г.Семипалатинск
    Имя:
    Юрий
    Техника:
    Тайга с двиг suzuki, skandik rev xu 550f, polaris indi, CF moto X8. Крым, kawasaki zxi 900,Бийск 45, мот Honda XR 250
    Вернуться к началу
    Нужно понять чем опасно и что ждет какие изменения планируются в легких. И ради чего эти мучения. Можно на вскрытии курильщика присутствовать и попросить разрезать бронхиальное дерево . Жесть правда? Но для многих это работа. Или ролики посмотреть . Не у всех получается долго и счастливо курить. Например мне нельзя было а я папу не слушал итог поздно бросил теперь на гормональном порошке сижу постоянное воспаление бронхов. Когда курил чувствовал что не в коня корм что то не то. Как бы я много отдал чтобы дышать свободно как раньше. Многое зависит как у кого отделяется мокрота и работают волоски в бронхах если не очень бронхи утолщаются и теряют в проходных и это процесс не обратим. Называется ХОБЛ проверяется легко если Вы задыхаетесь при беге процесс давно пошел. А если курите и пофиг нагрузки еще не все так плохо и если бы не куриво было бы еще лучше. И все это ради выкуринной сигарки ?
     
    Susanin сказал спасибо.
  4. vasek Вася

    Регистрация:
    3 янв 2009
    Сообщения:
    10.750
    Адрес:
    dimitrovgrad
    Имя:
    василий
    Техника:
    рысь,обь под 30-ой вихрь,уазик у папы
    Вернуться к началу
  5. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.537
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    Один из основных плюсов, которые я реально ощутил, бросив курить, это то, что у меня пропали головные боли. Цитрамон всегда был в аптеке. И дома, и в офисе. Сейчас забыл что это такое.
     
  6. крах Ветеран

    Регистрация:
    29 окт 2009
    Сообщения:
    31.475
    Адрес:
    Иваново
    Имя:
    Дмитрий
    Техника:
    NITRO XTX 1,75 TURBO, Freeride 137 800R E-TEC,Аут1000 ХТР
    Вернуться к началу
    Не знаю, доктора говорят наоборот. У тех кто бросил, в какой то период возникают головные боли, потом проходят.
    Не курю пол года:flex:
     
  7. Волжанин 05 Активный Участник

    Регистрация:
    2 янв 2016
    Сообщения:
    490
    Имя:
    Адель
    Техника:
    Тикси 250 люкс, Райда
    Вернуться к началу
    Докторам лучше чтобы люди курили
    Тогда будет кого лечить.
    Где говола вообще забыл не курю более 6 лет. Головные боли прошли вообще.
     
  8. Yri Активный Участник

    Регистрация:
    9 янв 2009
    Сообщения:
    398
    Адрес:
    кольский п-ов
    Имя:
    Юрьевич
    Техника:
    есть
    Вернуться к началу
    Не курю 12 лет -честно балдею.Бросал раз 9. Попались таблетки ТАБЕКС, сразу бросил (хотя до этого курил35лет)-попробуйте!
     
  9. safari65 Активный Участник

    Регистрация:
    9 окт 2013
    Сообщения:
    507
    Имя:
    Андрей
    Техника:
    Скандик 550 вт, Ямаха 50джет и фаворит 470
    Вернуться к началу
    Абсолютно поддерживаю. Курил 30 лет, не курю 6
     

Поделиться этой страницей