бывшие курильщики подскажите как и мне стать бывшим?

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем yakudza, 16 сен 2014.

  1. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.438
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    Не курю месяца три. Переехал на Алтай и бросил. Бросили вдвоем со своей Принцессой. Так проще.
    Физиологически потребности не было, практически.
    Но пока ещё помню, что курил).
     
  2. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.438
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    Вес, кстати, сбросил здесь ещё).
     
  3. MAPAT Старожил

    Регистрация:
    30 ноя 2012
    Сообщения:
    1.459
    Адрес:
    Куйбышев
    Имя:
    Марат
    Техника:
    Arctic Cat и лисапет
    Вернуться к началу
    Каким образом удалось вес сбросить?
     
  4. Влад Варвар Ветеран

    Регистрация:
    21 фев 2013
    Сообщения:
    5.963
    Адрес:
    Красноярский край, Эвенкия
    Имя:
    Владимир
    Техника:
    "Буран" - коротыш.
    Вернуться к началу
    думаю, за счет вот этой темы : http://www.snowmobile.ru/forum/index.php?threads/155912/
    попробуй-ка травки пособирать, да по горам - шибко не пополнеешь :)
     
  5. Mr Cat Ветеран

    Регистрация:
    5 фев 2008
    Сообщения:
    2.690
    Адрес:
    Ярославль
    Имя:
    Евгений
    Техника:
    квадроцикл , снегоход
    Вернуться к началу
    У меня сам собой вес вернулся к норме, без каких либо усилий с моей стороны. Единственное что, это старался сильно не жрать, хотя и не ограничивал особо. Сейчас не помню уже, но месяца через 3-4 спокойно влез в шмотки "курительного периода".
     
  6. Кирилл22 Активный Участник

    Регистрация:
    13 сен 2012
    Сообщения:
    205
    Адрес:
    г. Жуковский М.о.
    Имя:
    Кирилл
    Техника:
    VK540IV
    Вернуться к началу
    Два раза бросал, первый раз не курил пять лет, потом закурил и продолжалось это шесть лет. Сейчас не курю пока с января 2018 года. В обоих случаях ни одного килограмма не набрал, вес стоит как вкопанный.
     
  7. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.438
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    И это тоже).
    Но я вес ещё раньше сбросил.
    15 кг, примерно, за пару лет. Постепенно.
    Хитростей нет тут.
    Отказался от сахара в чистом виде. Хотя, всякие мороженное и пирожное люблю и ем без ограничений.
    Самое основное, меньше порции стал себе накладывать. И всё.
    Никаких диет. Обычное интуитивное питание.
    Ну и, в принципе, больше движения. Но этого и раньше было достаточно. Я всегда стараюсь не сидеть, если можно стоять).
     
    MAPAT сказал спасибо.
  8. vasek Вася

    Регистрация:
    3 янв 2009
    Сообщения:
    10.629
    Адрес:
    dimitrovgrad
    Имя:
    василий
    Техника:
    рысь,обь под 30-ой вихрь,уазик у папы
    Вернуться к началу
    скоро во сне закуришь и будешь себя корить за это.прямо во сне...потом просыпаться и с радостью осознавать,что это был сон...
     
    mktrud сказал спасибо.
  9. Scarlo Ветеран

    Регистрация:
    16 янв 2011
    Сообщения:
    2.981
    Адрес:
    Сургут
    Имя:
    Санек
    Техника:
    REV XU WT 600 Ace, CFMOTO X6
    Вернуться к началу
    Я один раз так проснулся, обрадовался тому, что это был сон, достал сигарету и закурил... И проснулся.
     
  10. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.438
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    Игры разума)
     
  11. vasek Вася

    Регистрация:
    3 янв 2009
    Сообщения:
    10.629
    Адрес:
    dimitrovgrad
    Имя:
    василий
    Техника:
    рысь,обь под 30-ой вихрь,уазик у папы
    Вернуться к началу
    ага.гонки во сне конкретные по поводу слабости характера.:D
     
  12. крах Ветеран

    Регистрация:
    29 окт 2009
    Сообщения:
    31.415
    Адрес:
    Иваново
    Имя:
    Дмитрий
    Техника:
    NITRO XTX 1,75 TURBO, Freeride 137 800R E-TEC,Аут1000 ХТР
    Вернуться к началу
    Не курю пять месяцев:flex:
     
  13. Mr Cat Ветеран

    Регистрация:
    5 фев 2008
    Сообщения:
    2.690
    Адрес:
    Ярославль
    Имя:
    Евгений
    Техника:
    квадроцикл , снегоход
    Вернуться к началу
    :shutup:
     
  14. Влад Варвар Ветеран

    Регистрация:
    21 фев 2013
    Сообщения:
    5.963
    Адрес:
    Красноярский край, Эвенкия
    Имя:
    Владимир
    Техника:
    "Буран" - коротыш.
    Вернуться к началу
    фигасе...
    ты еще и сонники четаешь...
     
  15. sachasobol Новенький

    Регистрация:
    5 сен 2019
    Сообщения:
    3
    Адрес:
    Москва
    Вернуться к началу
    Попробуйте Табекс
     
  16. YAkutyanin_D Активный Участник

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    614
    Адрес:
    Заполярье, Якутия.
    Имя:
    Денис
    Техника:
    Патрик, Снегоход Варяг 550 V.
    Вернуться к началу
    Мне Табекс не помог, выше здесь писал о том как бросал с Табексом, да месяца три ты не куришь, только потому что противно курить, но стоит перестать принимать табекс вернешься к сигаретам. Дважды я наступал на эти грабли, потом понял что бросать нужно без заменителей табака, сейчас пошел пятый год как не курю и очень рад этому.
    И да, среди моих знакомых что пытались бросить курить посредством Табекса, нет ни одного кому он помог.
    Хотя я не исключаю, что кому то он действительно помог бросить курить, но повторюсь лично я таких еще не встречал.
     
  17. mktrud Ветеран

    Регистрация:
    22 ноя 2012
    Сообщения:
    8.438
    Адрес:
    В районе лога Чернов...
    Имя:
    Игорь
    Техника:
    Can-am Outlander 650 xmr, Ski-Doo Summit X 154 800R E-tec
    Вернуться к началу
    У меня товарищ бросил с этими таблетками.
     
  18. Валерий Ф Ветеран

    Регистрация:
    2 янв 2014
    Сообщения:
    2.122
    Адрес:
    калужская область
    Имя:
    Валерий
    Техника:
    Буран 640А
    Вернуться к началу
    Два раза бросал с Табексом выпивал только полпачки, а вобще что бы бросить курить надо в голове иметь что тебе это не надо,а если ты не настроился не помогут не какие Табексы
     
    Шандор сказал спасибо.
  19. Gazik Участник

    Регистрация:
    24 янв 2011
    Сообщения:
    104
    Адрес:
    Нарьян-Мар
    Имя:
    Сергей
    Техника:
    Снегоход и санки
    Вернуться к началу
    Сам бросал курить с табексом , очень помогает в первые дни и недели когда "уши пухнут" . Но не жрать постоянно каждый час , а вот от жвачек и пластырей эффект копеечнй ну очень слабенький . Было это лет как 10 назад , сейчас может что новое появилось тему не отслеживаю.
     
  20. Aurika Новенький

    Регистрация:
    27 авг 2019
    Сообщения:
    5
    Адрес:
    Москва
    Вернуться к началу
    Да просто надо решить, я больше не курю, внутренне принять... и потом как отрежет
     
  21. vasek Вася

    Регистрация:
    3 янв 2009
    Сообщения:
    10.629
    Адрес:
    dimitrovgrad
    Имя:
    василий
    Техника:
    рысь,обь под 30-ой вихрь,уазик у папы
    Вернуться к началу
    пиздец...оказывается все так просто...
     
  22. Aurika Новенький

    Регистрация:
    27 авг 2019
    Сообщения:
    5
    Адрес:
    Москва
    Вернуться к началу
    Это мой опыт, у вас может быть другим
     
  23. YAkutyanin_D Активный Участник

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    614
    Адрес:
    Заполярье, Якутия.
    Имя:
    Денис
    Техника:
    Патрик, Снегоход Варяг 550 V.
    Вернуться к началу
    Ага, ларчик то просто открывался:
    "Да просто надо решить, я больше не бухаю, внутреннепринять... и потом как отрежет".
    "Да просто надо решить, я больше не долбоеб, внутреннепринять... и потом как отрежет".
    "Да просто надо решить, я больше не нищеброд, внутреннепринять... и потом как отрежет".
    " Да просто надо решить, я больше не плачу алименты, внутреннепринять... и потом как отрежет"... и т. д.
     
    mktrud сказал спасибо.
  24. Влад Варвар Ветеран

    Регистрация:
    21 фев 2013
    Сообщения:
    5.963
    Адрес:
    Красноярский край, Эвенкия
    Имя:
    Владимир
    Техника:
    "Буран" - коротыш.
    Вернуться к началу
    не, если первый пункт прокатит - то второй и третий, возможно, и сами отвалятся...
    а вот с четвертым я б посоветовал поаккуратнее... там так отрежут, что потом отрезать нечего будет :)
     
    YAkutyanin_D сказал спасибо.
  25. Волжанин 05 Активный Участник

    Регистрация:
    2 янв 2016
    Сообщения:
    426
    Имя:
    Адель
    Техника:
    Тикси 250 люкс, Райда
    Вернуться к началу
    Я вот пять лет не курю, а может уже более. Я не считаю. Жена считает.
    Для эксперимента напивался - не закурил.
    На дискотеке 80-х после двух лет курил кольян. И что курил что не курил все равно не тянет.
    И не хочу.
    Главное самому понять что ты не куришь.
    И потом поймёшь что не куришь
     

Поделиться этой страницей