Синдром хронической усталости.... как бороться то?

[Protei]

Привет... столкнулся последнее время (А может и последние пару лет) что не могу ни на чем долго концентрировать свое внимание... когда общаешься с людьми по работе, то даже слыша их и понимая слова мозг отказывается все это складывать воедино... голова все время уставшая, даже поспав встаешь уставшим. Соответственно и работоспособность низкая..... как с этой хренью бороться то? а то перед новым годом вообще ниче делать не хочется, а делать надо

 

[wilDTatar]

Привет... столкнулся последнее время (А может и последние пару лет) что не могу ни на чем долго концентрировать свое внимание... когда общаешься с людьми по работе, то даже слыша их и понимая слова мозг отказывается все это складывать воедино... голова все время уставшая, даже поспав встаешь уставшим. Соответственно и работоспособность низкая..... как с этой хренью бороться то? а то перед новым годом вообще ниче делать не хочется, а делать надо

в больницу надо топать и сдавать анализы
а лучше обследование комплексное пройти.ты ваще в курсе сколько у тебя тестостерон?

 

[Ниваводофф]

Отдых нужен. Полноценный отпуск.

 

[олегин]

Есть такая хрень...
Впервые почувствовал 4года назад.
Три года назад удалили опухоль головного мозга...

Бегом на МРТ головного мозга

 

[OLD]

+1
в поликлиннику на небольшую диспансеризацию. Терапевт направит куда надо.
мозг не мозг, а симптомы развития всяких кардиологических проблем , свойственных современному человеку , вроде похоже начинаются.
Давление/ пульс вообще какие у тебя всегда ?
Если скачут, то как?
На 5 ый этаж не дыша заходишь? или децл заебываешься и раньше легше было ?

 

[Durnev]

Еще вариантик. Тут как то Протей писал что забухивает весьма регулярно и не всегда по своей воле. Попробуй тупо не питб месяц.

 

[Protei]

+1
в поликлиннику на небольшую диспансеризацию. Терапевт направит куда надо.
мозг не мозг, а симптомы развития всяких кардиологических проблем , свойственных современному человеку , вроде похоже начинаются.
Давление/ пульс вообще какие у тебя всегда ?
Если скачут, то как?
На 5 ый этаж не дыша заходишь? или децл заебываешься и раньше легше было ?

Давление вроде норм, но последние дни в ушах шум идет.... пульс не мерил...

на 5 этаж поднимаюсь ну пыхтеть начинаю да, но не останавливаюсь.. вообще до 10го этажа поднимаюсь без остановок....

Еще вариантик. Тут как то Протей писал что забухивает весьма регулярно и не всегда по своей воле. Попробуй тупо не питб месяц.

Да нет мало сейчас пью....

 

[Protei]

в больницу надо топать и сдавать анализы
а лучше обследование комплексное пройти.ты ваще в курсе сколько у тебя тестостерон?

нет

 

[Durnev]

Сон крепкий? Или всякая херня в голову лезет и засыпаешь не очень?

 

[Protei]

Сон крепкий? Или всякая херня в голову лезет и засыпаешь не очень?

Именно так... лезет в голову и хрен уснешь... плюс ночью просыпаюсь.. бывает и до 3-4 утра уснуть не могу.... лучше всего спится с 9 утра....

 

[Sergey21]

Бухнуть надо

 

[Scarlo]

Именно так... лезет в голову и хрен уснешь... плюс ночью просыпаюсь.. бывает и до 3-4 утра уснуть не могу.... лучше всего спится с 9 утра....

Заплати налоги и спи спокойно. (с)Реклама

 

[Protei]

Бухнуть надо

Да вряд ли это поможет ))) скорее временно пока бухой будешь скроет симптомы

 

[mservis]

Иногда пропиздон помогает
У меня когда запара, концентрируешся только на работе, бегаешь как ужаленный, усталось рукой снимает. А так тоже бывает усталось нападет, целыми днями ходишь обессиленный, руки опускаются. Отсып хороший помогает, по субботам до обеда поваляться, ну это если здоровье в норме.

 

[OLD]

нет

просто зайти в поликлиннику к участвковому терапевту. Это бесплатно
Объясни проблему, скорее всего он сам тебе нахуячит стандартный набор всевозможных анализов и исследований. Если будет мычать, то попроси. Кровь, мочу, кал, флюрографию, кардиограмму и т.д.. Ну они вкурсе.
Не факт , что у тебя чето болит, но психологически почувствуешь себя лучше возможно
Если вес большой, то готовь себя к похуданиям. И найди время, если не для физкультуры , то для ежедневных хотяб прогулок пешком не менее 5 км .
Похуй, вечером или на работу , но оно необходимо делать каждый !!! день. Без отгулов и выходных.. Это азы поддержания организма в рабочем состоянии.

 

[Protei]

просто зайти в поликлиннику к участвковому терапевту. Это бесплатно
Объясни проблему, скорее всего он сам тебе нахуячит стандартный набор всевозможных анализов и исследований. Если будет мычать, то попроси. Кровь, мочу, кал, флюрографию, кардиограмму и т.д.. Ну они вкурсе.
Не факт , что у тебя чето болит, но психологически почувствуешь себя лучше возможно
Если вес большой, то готовь себя к похуданиям. И найди время, если не для физкультуры , то для ежедневных хотяб прогулок пешком не менее 5 км .
Похуй, вечером или на работу , но оно необходимо делать каждый !!! день. Без отгулов и выходных.. Это азы поддержания организма в рабочем состоянии.

вес большой.. веду с ним борьбу давно ) но сцуко он не сдается )) гуляет от 110 до 100 и обратно ))

флюрографию делал норма.... вообще анализы крови сдавал весной (требуют в универе) вроде как все в норме было.... но поеду сьезжу к знакомому терапевту ибо писец... работать низя так.... да еще недай бог выгонят с работы за отсутствие идей

 

[Protei]

Иногда пропиздон помогает
У меня когда запара, концентрируешся только на работе, бегаешь как ужаленный, усталось рукой снимает. А так тоже бывает усталось нападет, целыми днями ходишь обессиленный, руки опускаются. Отсып хороший помогает, по субботам до обеда поваляться, ну это если здоровье в норме.

уже получал от начальства.... толку нет..... даж при пропиздоне мне как-то пофигу на то что происходит...

 

[Protei]

просто зайти в поликлиннику к участвковому терапевту. Это бесплатно
Объясни проблему, скорее всего он сам тебе нахуячит стандартный набор всевозможных анализов и исследований. Если будет мычать, то попроси. Кровь, мочу, кал, флюрографию, кардиограмму и т.д.. Ну они вкурсе.
Не факт , что у тебя чето болит, но психологически почувствуешь себя лучше возможно
Если вес большой, то готовь себя к похуданиям. И найди время, если не для физкультуры , то для ежедневных хотяб прогулок пешком не менее 5 км .
Похуй, вечером или на работу , но оно необходимо делать каждый !!! день. Без отгулов и выходных.. Это азы поддержания организма в рабочем состоянии.

кстати пока мой пес жил со мной и я каждый день его гулял по полчаса часу, было все в разы лучше.....

 

[Protei]

А еще заметил, что как с универа выхожу сразу лучше себя чувствую ))))

 

[OLD]

Именно так... лезет в голову и хрен уснешь... плюс ночью просыпаюсь.. бывает и до 3-4 утра уснуть не могу.... лучше всего спится с 9 утра....

Кстати да..
если еще иногда чувствуешь треммор в руке там или ноге и бывает, что накатывавет rкак бы "паника" по мнимым поводам. То невропотолог твой возможный друг
Кстати оч серьзная хуйня , если просрешь вспышку и свалишься в депрессию.
Реально можно сдохнуть и не от "ума" , а от надуманных головой болезней.
Таких людей дохера. Оч серьезная проблема для современного человечества
Кстати это не обязательно психическое заболевание, Начинается все на гормональных проблемах, потом переходит в башку.. Выйти из этого состиояния оч непросто.
Пиздуй к терапевту

 

[CERGES]

А еще заметил, что как с универа выхожу сразу лучше себя чувствую ))))

Бля....ты ж молодой совсем.....охереть. Я точно не помню, тебе 30 то есть?

 

[Protei]

Кстати да..
если еще иногда чувствуешь треммор в руке там или ноге и бывает, что накатывавет rкак бы "паника" по мнимым поводам. То невропотолог твой возможный друг
Кстати оч серьзная хуйня , если просрешь вспышку и свалишься в депрессию.
Реально можно сдохнуть и не от "ума" , а от надуманных головой болезней.
Таких людей дохера. Оч серьезная проблема для современного человечества
Кстати это не обязательно психическое заболевание, Начинается все на гормональных проблемах, потом переходит в башку.. Выйти из этого состиояния оч непросто.
Пиздуй к терапевту

Спасибо!

Да как говорят врачи, все болезни от головы, одна только от любви ))

 

[Durnev]

Здаецца мне, шевелиться тебе надо больше. И сон на место встанет и вообще норм будет. Про вес знаешь...
И про бухалово - я серьезно. Попробуй месяц на трезвяк. А лучше два. И легкий постик - без тортиков и свинины жареной.... Меня обновляет...

 

[Protei]

Бля....ты ж молодой совсем.....охереть. Я точно не помню, тебе 30 то есть?

32.... да я сам с себя хренею, да и не только я... раньше идеи генерировал, а теперь на планерке сижу и не понимаю о чем они все говорят..... какое нах продвижение бренда института..... я даж слова то эти понять не могу

 

[Protei]

Здаецца мне, шевелиться тебе надо больше. И сон на место встанет и вообще норм будет. Про вес знаешь...
И про бухалово - я серьезно. Попробуй месяц на трезвяк. А лучше два. И легкий постик - без тортиков и свинины жареной.... Меня обновляет...

Попробую... спасибо тортики это наркотик сцуко.. если их дома нет. то не хочется, а если есть, то их надо уничтожить сразу.... чтоб никто их не попробовал