Бухать не начал снимая стресс ?Всем привет, моя история про сигареты.
Курил лет 10, выкуривал примерно пачку KENT4 в сутки, несколько раз пробовал бросить хватало максимум на день к вечеру снова пазил.
Но вот на работе опять все начали бросать курить ( но это больше похоже на химическое отравление: вейпы, жвачки, пластыри, какие то короткие сигареты с мундштуками) каждый хвали то, что УПОТРЕБЛЯЛ вместо сигарет, я как то попробовал жвачку, тут же разболелась голова, боль в висках адская. Ну думая хрен с ним буду каждый день настраивать себя на отказ от курения. Так прошло примерно 2 недели, курил, как раньше но ежедневно думал, что вот вот завяжу. Как то вечером после очередного нервного дня искурив свои, спросил у товарища 3 сигареты, они оказались очень крепкие, выкурил я их можно сказать за раз по дороге домой.
Утром сигарет не было, опаздывал на работу поэтому ни стал заезжать в магазин, не курил часов до 10 утра. Сижу и думаю ну вот сейчас самое то ЗАВЯЗАТЬ с вечера же не курил, твердо решил? что всё с этого дня Я НЕ КУРЮ.
Коллеги не увидев меня в курилки до обеда начали потихоньку интересоваться, не ужели бросил. Не долго думая я начал всем говорить, что все я завязал, говорил специально чтоб при желаний закурить оказался бы БОЛТУНОМ.
Первый день прошел в эйфории, довольно легко.
Второй день просто жесть, когда кто то, заходил в кабинет первая мысль была ПОЛЮБОМУ У НЕГО ЕСТЬ СИГАРЕТА И ЗАЖИГАЛКА. Начал нервничать и взрывается по каждому поводу, к вечеру приехав домой был, как взведенная пружина, думаю так и до инфаркта не далеко решил выпить малость 3-4 рюмки водочки, для раслабона сработало 100%, расслабился но больше пить не стал.
Третий день один в один, как второй всё тоже самое.
На 4 и 5 выпали выходные, провел дома с семьёй особо не тянуло, но 3-4 рюмки вечером обязательно накатывал (очень помогает скинуть стресс).
Самое сложное это было первых 3 дня, а потом уже проще. Первое время при желаний курить говорил себе постоянно ДЕРЖИСЬ ТЫ ЖЕ МУЖИК, А НЕ ТРЯПКА.
Сделал такой вывод может и Вам кому поможет.
Плюсы курения:
1 как будто помогает снять стресс, но это мы сами себя обманываем.
2 Похож на главного героя из фильма))))))
Минусы курения:
1 Ужасно пахнет одежда, да и сам воняешь. Все над женой удивляюсь как терпела такой запах.
2 Не чувствуешь запахи, приходит на 3-4 неделю отказа от курения, все пахнет более насыщено.
3 Пачка сигарет 120 руб. В год 44 т.р. (хватит на новую резину).
4 Детям не показываешь дурной пример.
Это моя история, конечно срок пока не большой, но с 6 февраля 2019 года не курю.
Сори за грамматику.
Я не об этом .я о том что каждый вечер по две-четыре рюмки " что бы не хотелось " курить , привыкнуть можно к выпивонуБросить пить это мечта, как жить без мечты" поэтому еще не время.)))))
Это только первые дней 5, за это время не привыкнешь.Я не об этом .я о том что каждый вечер по две-четыре рюмки " что бы не хотелось " курить , привыкнуть можно к выпивону
Тебе сюдойЗдравствуйте всем!Давно читаю этот форум и вижу что тут находятся адекватные мужики.Может кто поможет советом как выйти из запоя?Понимаю что многие меня затролят,Но может хоть один совет окажется важным для меня.Трясет меня(кто в теме)что боюсь что пломбы из зубов выпадут.Прошу дать совет сейчас.Когда выйду из запоя тоже могу поумничать.Может кто что подскажет.Для справки,топор с надписью анальгин на ручке у меня есть.
Историяпонимаю что не все сидят в интернете постоянно.но надеялся что кто то даст совет. Знаю что правильно идти к медику пусть откапает..но что мне деревенскому сделать,который бизнес свой не открыл а только пил,гулял,думал что все будет хорошо..как нам партия обещала а сейчас вызвать медика для меня дорого.может кто поможет советом.Про бизнес,это сейчас понимаю что что то надо было делать.тогда был дураком.может и сейчас такой если жена дебилом обзывает(Не обзывайте дебилом,жена достала)
Есть тема БросаемПИТЬ.по ссылке от усть сысолец сайт пишет ошибка.Прошу извинения что вторгся не всою тему.
по ссылке от усть сысолец сайт пишет ошибка.Прошу извинения что вторгся не всою тему.
Костя ,а в таком состоянии хочется сигареты курить? Просто если зуб на зуб не попадает наверно не до сигарет?по ссылке от усть сысолец сайт пишет ошибка.Прошу извинения что вторгся не всою тему.
И не сильно не пил..Вааще никак не пилмихась 76.при всем к тебе уважении но сразу видно что ты сильно не пил..
Спасибо за ссылку.Может не открывалась у меня как у новенького.сейчас зашел на сайт,все работает.спасибо и здоровья вам всем.и михасю ,хоть он конечно обидел сравнением с синькой.ладно хоть дебилом не назвал.
Константин приветствую! Ну как Вас дела?понимаю что не все сидят в интернете постоянно.но надеялся что кто то даст совет. Знаю что правильно идти к медику пусть откапает..но что мне деревенскому сделать,который бизнес свой не открыл а только пил,гулял,думал что все будет хорошо..как нам партия обещала а сейчас вызвать медика для меня дорого.может кто поможет советом.Про бизнес,это сейчас понимаю что что то надо было делать.тогда был дураком.может и сейчас такой если жена дебилом обзывает(Не обзывайте дебилом,жена достала)
Хороший результат! Привычка уже должна сформироваться)2 месяца без дыма